Texto de reflexão

Na reunião do dia 8 de fevereiro a Neuslene apresentou um texto para reflexão em relação as nossas atitudes e certezas extraído do livro PARA VIVER EM PLENITUDE de
John Powell, Editora Crescer, BH, 1991.

Segue abaixo:


PERCEPÇÃO E PLENITUDE

Nossa participação na felicidade e na plenitude da vida é determinada por nossa percepção pessoal da realidade. Quanto mais profunda for a percepção, mais eficaz se torna a pessoa de encontrar a plenitude da vida.

Nossa crença é que a visão da pessoa, a maneira como interpreta e avalia a realidade é a chave para a sua saúde mental e emocional. A teoria é que nossas percepções causam nossas emoções e afetam nosso comportamento. Como conseqüência, precisamos avaliar nosso pensamento, a maneira como encaramos as coisas, nossa visão. Se acreditarmos nisso, vamos dirigir nosso crescimento pessoal para nos tornarmos mais cientes de nossa visão e para eliminarmos as percepções falhas e distorcidas que se tornaram parte dessa visão.

Toda mudança na qualidade de vida de uma pessoal resulta de uma mudança em sua visão da realidade.

Todos nós temos uma visão por causa da própria natureza da mente e de seu instinto para interpretar a realidade. Essa visão é necessária porque dá consistência e previsibilidade à vida, com ela, sabemos agir, Sem ela ficaríamos cegos psicologicamente tropeçando e tateando em território desconhecido. Logo, estaríamos confusos e fragmentados.

As emoções são sempre o resultado de uma determinada percepção e interpretação. No entanto, as reações emocionais a uma determinada percepção podem ter efeito profundo sobre percepções e interpretações posteriores. É um tipo de círculo viciosos. Uma percepção causa reações emocionais e estas alteram e distorcem outras percepções.

Precisamos trabalhar com nossa visão. Precisamos nos tornar cada vez mais cientes de seus conteúdos, descobrir suas distorções e substituir percepções e substituir percepções falsas por outras verdadeiras. Só a verdade pode nos libertar e isto não é uma coisa simples. Se uma pessoa passa vinte anos de sua vida construindo uma interpretação específica e um ajustamento a realidade, não se pode esperar que mude essa visão em vinte minutos. Não é tão simples quanto mostrar um sorriso ou apertar o botão do pensamento positivo. Não pode haver um crescimento real sem que a visão básica seja modificada, sendo o crescimento um processo gradual.